鹅营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 245 大卡12%蛋白质 17.9 克30%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪19.9 克33%
水分 62.9 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 42 微克5%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 42 微克5%
硫胺素(维生素B1) 0.07 毫克5%核黄素(维生素B2) 0.23 毫克16%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.9 毫克35%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.22 毫克2% 232 毫克12%
钠(盐) 58.8 毫克3% 4 毫克1%
3.8 毫克25% 18 毫克6%
1.36 毫克9% 0.04 毫克1%
144 毫克21% 17.68 微克35%
0.43 毫克29%


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蘑菇(酱)121大卡 白瓜18大卡 兔肉(野)84大卡 草莓30大卡
萝卜(白萝卜)20大卡 姜(精)27大卡 西兰花33大卡 带鱼127大卡
蚕豆104大卡 鱿鱼84大卡 竹笋(春笋)20大卡 鸭肝128大卡
酱油63大卡 玉兰片43大卡 青混116大卡 海蜇头74大卡
毛竹笋21大卡 海蜇皮85大卡 猪血55大卡 什锦菜34大卡
菜干141大卡 酸菜14大卡 牡蛎73大卡 杏仁露46大卡
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